På denne side er der links til foreningens hold der er målrettet eller egnet til 60+
60 + holdet onsdag kl. 9-11
Hver onsdag kl. 9-11 mødes vi I Sindal- Hallen. Der er plads til alle. Vi starter med fælles opvarmning og derefter kan du vælge mellem forskellige aktiviteter, herunder en tur i svømmehallen. Vi slutter af med en fælles kop kaffe.
Der betales 100 kr. ved tilmelding og derefter 20 kr. pr. gang du træner med.
Kondi / styrke er for både mænd og kvinder. Vi skal i form, vi skal opbygge eller vedligeholde vores muskelmasse. Der skal medbringes en måtte og eventuelt også håndvægte.
Holdet koster 550 kr. for en hel sæson som er fra september 2022 - marts 2023
![20181208_210720[5342]](/____impro/1/onewebmedia/20181208_210720%5B5342%5D.jpg?etag=%223c385f-5c2ba8fe%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=1172,879&extract=0,281,1172,317 "20181208_210720[5342]")
