På denne side er der links til foreningens hold der er målrettet eller egnet til 60+
60 + holdet onsdag kl. 9-11
Hver onsdag kl. 9-11 mødes vi I Sindal- Hallen. Der er plads til alle. Vi starter med fælles opvarmning og derefter kan du vælge mellem forskellige aktiviteter, herunder en tur i svømmehallen. Vi slutter af med en fælles kop kaffe.
Der betales 100 kr. ved tilmelding og derefter 20 kr. pr. gang du træner med.
Kondi / styrke er for både mænd og kvinder. Vi skal i form, vi skal opbygge eller vedligeholde vores muskelmasse. Der skal medbringes en måtte og eventuelt også håndvægte.
Vi træner mandage fra kl 17.00 - 18.00 i Sal B, med opstart den 4. september 2023.
Holdet koster 550 kr. for en hel sæson som er fra september 2023 - marts 2024
